如何有效预防牛皮癣?当前我国牛皮癣的发病率有增无减，我国总患病率为0.72‰。近十年来发病率有上升和提前的趋势，所以防治牛皮癣已成为皮肤疾病领域的重要工作课题之一。那么，对于牛皮癣的预防我们要怎么做呢?

长春牛皮癣医院医生介绍，患者的精神因素是牛皮癣治病的因素之一，所以广大牛皮癣患者一定要摆正自己的态度，保持良好的心态，良好的心态是战胜牛皮癣的基础。

牛皮癣患者要制定规律的生活作息，早睡早起，尽量避免熬夜。同时还有注意劳逸结合，在平时可是适量做些锻炼，增强患者的免疫力。建议患者可以选择慢跑、太极之类的运动。患者在运动的同时还要注意保暖，预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。

长春牛皮癣医院还提醒患者，牛皮癣和所有皮肤病一定，对于皮肤是极其敏感的。所以牛皮癣患者在平时要避免外伤，其次，对于一些刺激性的药物也要尽量不吃。建议牛皮癣患者多吃维生素类食物，如蔬菜、水果。