牛皮癣很常见，但是难以治好，而且易反复发作，因此，人们称牛皮癣为“不死的癌症”，一提及牛皮癣，或许有很多人都感觉特别害怕，而且又很庆幸自己没有患上牛皮癣。其实，牛皮癣就在我们身边，如果平时不注意皮肤的预防，牛皮癣很容易就会找上您。在此，为了更好地远离牛皮癣，建议患者在接受系统全面治疗的同时，还要做好皮肤的预防护理工作。

第一，注意防晒，保持清洁

夏季，高温高热的天气，牛皮癣患者在出门的时候，要做好防晒护理工作，其实，防晒的方法有很多种，出门之前一个小时喝碗绿豆汤，不仅起到防暑降温的功效，还能保持皮肤不干燥，天气较热，出汗多，患者要经常洗澡，保持皮肤清洁干净。

第二，避免劳累，劳逸结合

过度劳累时诱发牛皮癣病情加重的一个主要原因之一。牛皮癣患者在日常的生活中，不要熬夜，多休息，注意劳逸结合，消除疲劳带来的不利影响，过度劳累会使牛皮癣患者的体质下降，进而诱发牛皮癣病情加重。

第三，加强锻炼，适量运动

俗话说，“药补不如食补，食补不如运动”。牛皮癣患者要充分认识到运动的重要性，平时加强锻炼，适度地运动不仅能够增强患者的体质，还能增强牛皮癣患者的抵抗力和免疫功能，同时，运动能够增加食欲，治疗牛皮癣，除了治疗以外，多运动对预防牛皮癣复发还是很有好处的，希望广大患者朋友，认真看待日常预防牛皮癣的重要性。