关节型牛皮癣是牛皮癣当中比较特殊的一种牛皮癣类型。患上关节型牛皮癣的话给患者带来的伤害也是很大的。牛皮癣易复发，所以做好牛皮癣预防是很重要的。但是关节型牛皮癣预防要怎么做呢?

1.注意日常的饮食

做好关节型牛皮癣预防从日常饮食做起。在饮食方面关节型牛皮癣患者要以清淡为主，远离辛辣、刺激的食物，同时不要忘记补充蛋白质、维生素等营养物质，但是要适量。

2.保护好关节部位

如果人的关节受潮、受寒的话，会出现关节酸痛的感觉。关节型牛皮癣患者也会这样，所以要做好关节型牛皮癣护理要注意关节部位的保护。特别是天气比较冷的时候要注意关节的保暖。

3.注意适量的运动

关节型牛皮癣护理还要注意适量运动。关节型牛皮癣患者不要因为自己的关节受损而不运动，适量的运动可防止关节僵硬，还可以增强自身的免疫能力，对病情还是很有帮助的。但是注意要适量，强度不能太大。