对于牛皮癣不用多说想必很多人都有一定的了解，除了治疗方面以外，对于牛皮癣的预防措施一定要谨慎注意。因为只有内外结合，才能够标本兼治，有助于病情的尽快恢复。接下来长春牛皮癣医院就为您介绍牛皮癣预防妙招。

一、避免外界刺激

日常生活中应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，需避免接触过敏原，避免食用易过敏性的食物及药物，因为过敏性皮肤病也常是诱发牛皮癣复发或使牛皮癣加重的因素,甚至诱使致红皮病型牛皮癣。日常的饮食更应避免饮酒及其刺激性饮食，总之，能使病情加重的饮食，都尽量避免食用或饮用。

二、放下思想包袱

牛皮癣的发生发展及疾病的复发常常与神经、精神因素方面有着亲密的关联，就因为这点，患者对自己的疾病更应该有着正确的态度，放下思想包袱，精神要乐观的面对，情绪要做到稳定，树立一种战胜疾病的信心。

三、劳逸结合、预防感冒

生活规律性，劳逸相结合，避免过度劳累，坚持体育方面的功能锻炼，以此增强体质，保持良好的健康状况。并要注意预防感冒，扁桃体炎等各种细菌、病毒的感染，往往感染因素是牛皮癣最常见的诱发和加重因素。